分享给即将做三代试管选男孩的姐妹们我的养卵方法！

分享给即将做三代试管选男孩的姐妹们我的养卵方法：这三代试管婴儿怀孕成功，真的太高兴了，最近的首要任务是胎儿安全，胎儿安全期确实比以前闲了很多，和你分享我的卵子养殖方法。1.有规律的饮食，以避免营养紊乱。营养失衡会对卵子的生长发育产生很大的影响。

。顾问说，在试管期间，三餐必须按时吃，肉和蔬菜搭配，营养均衡。你可以吃更多的大豆和豆制品，因为这些食物含有植物雌激素，这对卵巢更有帮助。当我做促进排泄时，中介包吃和生活，三餐都是营养师很好的搭配，很方便，味道也很好。2.有规律的工作和休息，以避免熬夜。下班后，我经常因为工作而熬夜。事实上，长期熬夜对内分泌有很大的影响，会影响体内的激素水平，所以在试管期间必须确保足够的睡眠，早睡早起，

不要熬夜。3.坚持锻炼。我在怀孕期间经常做瑜伽，因为我不太累，因为促进排泄长大锻炼最重要的是坚持，无论你有多累。4.远离电脑辐射。辐射会影响卵子的生长发育。在怀孕期间，我减少了电脑和手机的使用时间，并建议您不要在充电时使用电子设备，因为电子设备最大的辐射来源是电池而不是屏幕。5.保持良好的心情。说实话，没有压力或紧张是不可能的，但我的顾问告诉我，

长期的压力和焦虑会影响体内的激素水平，从而影响卵子的质量。所以在试管期间，我通常会做一些我喜欢做的事情，你也可以找到一些我喜欢做的事情，让我们感到快乐。6.坚持泡脚。我买了一个电子泡脚盆，可以监测水温，非常方便。我买了很多温暖宫殿的药袋，每天浸泡超过30分钟，直到移植的前一天。这里也提醒你，在移植后不要浸泡你的脚，会有流产的风险。

分享给即将做三代试管选男孩的姐妹们我的养卵方法：这是我三代试管婴儿期间提高卵子质量的一些方法。事实上，大多数都是试管姐姐顾问告诉我的。我希望我的经验能对你有所帮助。