不来月经的十个常见原因，备孕女性要注意了-第三代试管婴儿备孕须知

以下是您的月经延迟的10个常见原因：

压力

压力过大会改变促性腺激素放激素（GnRH）的产生，干扰排卵和月经不调。足以严重影响月经期的压力类型通常不只是在工作或学校进行大量事情。如果您要应对不堪重负的情况或长时间焦虑不安，错过了一个多月的时间，请咨询您的医生并获得推荐的咨询，以帮助您决定如何应对造成压力的问题。一旦压力恢复到可以控制的水平，有时可能需要几个月或更长时间才能使周期恢复正常。

过度运动会导致垂体激素和甲状腺激素改变，导致排卵和月经发生变化。如果每天锻炼一到两个小时，不要担心运动会导致您不来月经。每天需要花费数小时的剧烈运动才能产生这些荷尔蒙变化。如果您计划每天进行数小时的运动，请务必去找运动医学医生，他会与您一起保持最佳营养，建议伸展运动和根据需要进行血液测试，以便您的身体可以满足所有身体上的需求。

可能影响月经周期的慢性疾病包括甲状腺疾病，多囊卵巢综合症（PCOS），垂体瘤，肾上腺疾病，卵巢囊肿，肝功能障碍和糖尿病。当这些疾病中的任何一种干扰您的月经时，在治疗该病之前，它可能无法恢复正常。先天性染色体疾病（如特纳综合征和雄激素不敏感综合征）通常会引起月经和生育问题，并经常与闭经相关。

急性疾病，例如肺炎，心脏病，肾衰竭或脑膜炎，可能导致体重快速下降，营养缺乏或激素功能障碍，这可能会导致您不来月经。疾病治愈后，可能要过几个月才能恢复正常。

更改日程安排可能会使您的身体不适。如果您经常更改工作班次，从几天到晚上，特别是如果您的日程安排不稳定，则您的月经可能会非常不可预测。通常，日程安排的更改不应导致您完全错过自己的月经，而可能导致它比预期的早或晚开始。如果您遇到时差，您的周期也可能会改变几天。

某些药物（例如抗抑郁药，抗精神病药，甲状腺药物，抗惊厥药和某些化学疗法药物）可能会导致您的月经缺失或延迟。激素避孕药如Depo-Provera，仅孕激素的MiniPill，Mirena IUD和Nexplanon也会影响您的月经。

超重，体重不足或体重急剧变化都会影响您的月经。肥胖会影响雌激素和孕激素，甚至可能导致生育力下降。很高的体重指数（BMI）与不来月经有关，减肥可以帮助调节肥胖女性的月经周期。

体重过轻也会干扰月经周期。当人体缺少脂肪和其他营养素时，它就无法按应有的方式产生激素。厌食症（食物摄入量非常低）的妇女，或者在运动中燃烧的卡路里比进食消耗的卡路里多的妇女，可能会发生闭经。通常，体重增加将帮助您的月经恢复。

快速的体重变化（包括由于疾病，药物或饮食变化引起的体重增加或体重减轻）可能会干扰荷尔蒙的产生或释放，从而使您错过一个或多个时期。

健康女性的正常月经周期可持续21到35天，但时间可能有所不同。对于刚刚开始分娩的年轻女性或已经多年没有分娩并重新开始的女性而言，尤其如此。一个只有几个周期的年轻女子可能要几个月没有另一个周期，直到有规律的开始。由于避孕药具使用，荷尔蒙疗法或疾病而没有一段时间的妇女可能无法立即每月恢复正常的时期。

围绝经期是从生殖年龄过渡到非生殖年龄的时期。您的月经周期可能更轻，更重，更频繁或更不频繁。在大多数情况下，它们将与您习惯的有所不同。围绝经期不规则出血更年期是指您已经达到了不再排卵或经期的地步。更年期的平均年龄为51岁。

有些女性母乳喂养提供宝宝所有的热量摄入时，也会不来月经或者月经很少，但大家切记，这不代表哺乳期不需要避孕哦，如果姐妹们在生育后没有上环或者采取其他保护措施，哺乳期为爱鼓掌一定要记得避孕。

如果您认为自己因宫内节育器而无法怀孕，那么错过孕期的可能性很小，可能是宫外孕的征兆。由于设备的形状，有时会发生异位妊娠，并且可能不会导致您在妊娠试验中呈阳性反应。您的医生可以通过骨盆检查或超声检查来确认或排除这种可能性。

如果只是一两个月没有来，不用急于去看医生，可以先排查以上原因，但如果出现以下情况，应该马上去看医生：

• 头痛

• 恶心或呕吐

• 发烧

• 脱发

• 乳房分泌物

• 体毛增多